Boulgour sachet 1 Kg
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3,20€
Description
Référence : OBOU
Prix au Kilo : 3,20€
Ingrédients 
100% BLE dur précuit (GLUTEN)
Valeurs nutritionnelles moyennes – Pour 100 g sec
- Valeur énergétique 1467 kJ – 346 kcal
- Matières grasses 1.9 g (dont acides gras saturés 0.3 g)
- Glucides 68 g (dont sucres 2 g)
- Protéines13 g
- Sel 0.06 g
Dosage :
CONSEILS DE PREPARATION POUR 1 VERRE = 120 g = 2 ASSIETTES
- 1) Portez à ébullition 1 L d’eau salée
- 2) Versez un verre (120g) de Boulgour
- 3) Mélangez et laissez cuire à feu doux 10 min ou 12 min pour un résultat fondant
- 4) Egouttez et servez avec une noix de beurre
